วันศุกร์ที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2561

ເຮັດແນວໃດດີນໍ໊ ຈຶງຈະມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ...

😊
...ເລື່ອງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງນີ້ ເປັນເລື່ອງທີ່ລົມກັນບໍ່ຈົບເທືອ ຍ້ອນວ່າຄວາມໝັ້ນໃຈ ມັນບໍ່ໄດ້ນຳເຮົາໄປທຸກເລື່ອງ...ຢາມເວົ້າລ່ະໝັ້ນໃຈຢູ່ ແຕ່ຢາມເຮັດຈັ໊ກຄວາມໝັ້ນໃຈມັນເສຍໄປທາງໃດ໋ເບິ່ດ 😅 ມີໝູ່ຄູ່ ລູກສິດລູກຫາຖາມກັນມາເລື່ອຍໆ ກໍເລີຍໄດ້ໂອກາດດີ ຂຽນປະສົບການເລົ່າສູ່ກັນຢັງເລີຍເດີ້...

...ຄົນເຮົາຈະມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງໄດ້ ຈາກປະສົບການຂອງຜູ້ຂຽນ ຈະຕ້ອງມີອົງປະກອບ 2 ເລື່ອງ ແມ່ນ ການເຫັນຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງ ແລະ ຂີດຄວາມສາມາດຂອງຕົວເອງ...


...ການເຫັນຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງ ແມ່ນ ການຮັບມືກັບສະຖານະການຕ່າງໆ ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຮົາ, ເຮົາມີອຳນາດໃນການຕັດສິນໃຈ ແລະສະແດງອອກ ໂດຍໃສ່ໃຈ ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕັ້ງໝັ້ນ ເຮັດໃຫ້ເຮົາປະສົບຄວາມສຳເລັດ ແມ້ວ່າຈະເປັນຄວາມສຳເລັດພຽງເລັກນ້ອຍ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ ເຮົາກໍຖືວ່າເປັນຄວາມສຳເລັດຄືກັນ...ໃນມື້ນຶງນີ້ ເຮົາເຮັດຫຍັງສຳເລັດຫຼາຍແນວໄດ໋ ຄ່ອຍໆ ສຳຫຼວດກວດກາເບິ່ງ...ບາງຄົນກໍເກັບມ້ຽນບ່ອນນອນຍາມຕື່ນເຊົ້າ ນີ່ກະສຳເລັດ..ບາງຄົນແຕ່ງກິນເອງຍາມເຊົ້າ ນີ່ກໍສຳເລັດ...ບາງຄົນຫັດກາຍຍາມເຊົ້າ ນີ່ກໍສຳເລັດ...ເຈົ້າເດ ເຮັດຫຍັງສຳເລັດແດ່ ມື້ນີ້...?

...ເລື່ອງທີ່ສອງແມ່ນ ຂີດຄວາມສາມາດຂອງຕົວເອງ...ເຮົາມີທັກສະ ມີຄວາມສາມາດໃນເລື່ອງໃດເລື່ອງໜຶ່ງ. ທຸກຄົນມີຄວາມສາມາດຢູ່ແລ້ວ ພຽງແຕ່ວ່າຢູ່ໃນລະດັບໃດ...ອ່ານຄືນບົດຄວາມນີ້ເບິ່ງເດີ້ "ຂີດຄວາມສາມາດ 5 ລະດັບ...ເຈົ້າເດ ຢູ່ລະດັບໃດ໋...?" ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຕ້ອງເບິ່ງຕົວເອງແນວໃດ ຈຶງຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຂີດຄວາມສາມາດລະດັບໃດ...

...ຄວາມໝັ້ນໃຈ ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 5 ນາທີໄດ໋ ຖ້າເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ ຄືຊີບໍ່ໄດ້ມາເລົ່າສູ່ກັນຟັງແບບນີ້ດອກ...ຂໍສະແດງຄວາມເສຍໃຈນຳເດີ້ ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າ ອ່ານເລື່ອງນີ້ຈົບແລ້ວ ເຈົ້າຈະໝັ້ນໃຈຂຶ້ນມາທັນທີ...

...ແຕ່ກໍບໍ່ຍາກດອກ ຖ້າເຈົ້າພຽງແຄ່ລອງເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຜູ້ຂຽນຈະເລົ່າໃຫ້ຟັງນີ້ລ່ະ...ການສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ກັບຕົວເອງ ມີ 3 ຂັ້ນ...

...ຂັ້ນທີ່ 1 ແມ່ນກະກຽມຕົວເອງໃຫ້ພ້ອມ ໂດຍ ເບິ່ງວ່າຕົວເອງປະສົບຄວາມສຳເລັດຫຍັງມາແດ່, ລະບຸຈຸດແຂງຂອງຕົວເອງ, ລະບຸສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳຫຼັບຕົວເອງ ແລະ ເປົ້າໝາຍຊີວິດ, ຝຶກຕົວເອງໃຫ້ເບິ່ງເລ່ືອງຕ່າງໆ ທີ່ເປັນມຸມທີ່ດີ, ມຸ່ງໝັ້ນ ຕັ້ງໃຈປະຕິບັດຕາມທີ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈໄວ້.

...ຂັ້ນທີ່ 2 ລົງມືປະຕິບັດຕົວຈິງ ເລິ່ມຈາກສິ່ງນ້ອຍໆ, ເຮັດໄປຕາມແຜນການທີ່ວາງໄວ້, ເຮັດໃຫ້ຕໍ່ເນື່ອງ ມີຂໍ້ຜິດພາດກໍໃຫ້ຖືວ່າເປັນບົດຮຽນທີ່ດີ ທີ່ເຮົາຈະບໍ່ເຮັດແບບນັ້ນອີກ. ໝັ້ນຊອກຫາຄວາມຮູ້ ແລະປະຕິບັດຕົວຈິງ, ຢາມຈະເລິ່ມສິ່ງໃໝ່ໆ ຢ່າຟ້າວເລິ່ມແບບຊ່ຽວຊານ ຕ້ອງເລິ່ມແບບງ່າຍໆ ນ້ອຍໆ, ຢາມເຮັດສຳເລັດກໍລອງໃຫ້ລາງວັນກັບຕົວເອງເບິ່ງ ເລັກໆ ນ້ອຍໆ.

...ຂັ້ນທີ່​ 3 ເຮັດໄປເລື່ອຍໆ ຕາມແຜນ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລຶ້ງເຄີຍ, ພະຍາຍາມຮັກສາມາດຖານໄວ້.

...ຈາກປະສົບການຂອງຜູ້ຂຽນເອງ ພົບວ່າ ແຮ່ງເຮົາເຮັດຫຼາຍ ເຮົາແຮ່ງມີທັກສະ ເຮົາໄດ້ເຫັນທ່າແຮງຕົວເອງ ເຫັນຄວາມສຳເລັດເລັກໆ ນ້ອຍໆ ທີ່ເກີດຂຶ້ນ ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ່ະ ຊີເປັນພະລັງອັນສຳຄັນແທ້ເດ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເກີດຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງເທືອລະນິດ ເທືອລະໜ້ອຍ...ໃຈເຍັນໆ ເດີ້ 😊



ຜູ້ສະໜັບສະໜຸນ ການເຮັດຄວາມດີ” ຢ່າງເປັນທາງການ...

ມູນນິທິພັດທະນາອີສານ, ແຂວງສຸລິນ, ປະເທດໄທ... http://www.netsurin.org/

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

บทความที่มีผู้เข้าอ่านมากที่สุด